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业余乒乓球选手都想掌握的一门技术,你练对了吗?

业余球友都有想要拉出弧圈球,因为弧圈球的效果最为简单粗暴,也更具杀伤力。正所谓乒乓球赛场上,没有什么是一板正手暴冲解决不了的!如果有,那就两板!

那么问题来了,如何才能练成质量高的一板正手暴冲呢?

1、拉手适当放开

在赛璐璐球时代,由于球速较快,一般不提倡较大的拉手,认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天,只做到这样是不够的,要把肩关节适当打开,以增加拉球的动作幅度。同时,手尽可能抬高,为向前发力创造条件,使球产生较大的向前冲力。

2、摩擦球不宜过薄

旋转能够提高拉球的准确性,但会影响球向前的平动速度。在同一板击球中,旋转和速度是一个矛盾统一体。

为防止摩擦过薄,击球部位不要太靠上,可以中部为主,板形竖直,前倾不要过大,同时避免接触球的侧面太多。这样会使摩擦厚一些。

3、腰部收紧

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